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 课程描述


       少儿学员具备专属的培训泳池。跃浪来斯的资深教练利用水的浮力、阻力、压力等不稳定特性,通过水中游戏、岸上模仿、水中练习等课程编排,让热爱游泳的孩子们逐步学会标准游泳技术。并在游泳锻炼中获得健康、增强体质,同时提高沟通和交往能力。



适合学员范围
授课时长
上课时间&课程学费
     5~17岁游泳零基础的学员
     纠正、提高和巩固泳姿的少儿学员
     想参加比赛训练的少儿学员
60分钟/节
一期分为10节课,20节,30节课时
     时间:可根据客户的需求时间而定。
     学费:300—500元/节课,根据教学点不同,价格稍有区别。















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 课程内容



【蛙 泳】

熟悉水性:水中闭气、浮体、滑行、换气等;蹬腿技术、划手技术,腿臂呼吸完整配合,适合于零基础学员。




【自由泳】

腿部动作、手臂技术、前交叉配合、臂与呼吸的配合、腿臂呼吸完整配合,适合自由泳初学者和想提高巩固的学员。



【仰 泳】

身体姿势、腿部动作、手臂技术、两臂中后交叉配合、完整配合,适合仰泳初学者和想提高巩固的学员。




【蝶 泳】

身体姿势、腿部动作、手臂技术、空中移臂、完整配合,适合蝶泳初学者和想提高巩固的学员。




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 课程特色



① 游泳素有“运动之王”的美称,这主要得益于游泳能避免常规运动可能会对人体关节造成的损伤,而且健康益处多多,老少皆宜。
② 很多运动员在伤后康复期都会通过游泳来帮助恢复,而且游泳不需要多专业的设施,一池碧水足矣。
③ 游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的,这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能,表现为大脑对外界环境的反应能力快,智力发育好。
④ 孩子经常游泳可使心肌发达,新陈代谢旺盛,心跳比同龄幼儿慢且有力,这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
⑤ 孩子经常游泳,呼吸系统的功能也得到了提高,表现为肺活量大,憋气时间长。
⑥ 经常游泳可消耗过多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使体形匀称健美。
⑦ 经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。

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