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广州儿童游泳培训班,快速掌握蛙泳,从水感练习开始

文章作者:跃浪来斯 浏览量:79 类型:行业资讯 日期:2019-09-12 10:00:16 分享:

对于儿童来说最容易学会的就是蛙泳,而在广州儿童游泳培训班中,对于初学的小学员,最开始要学习就是水感,今天跃浪来斯小编就为大家教大家如何做好蛙泳的水感联系吧!


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小学员参加游泳培训班第一课就是水感练习,一般包含有水中闭气、浮体、滑行、换气等内容,跃浪来斯教练会手把手进行教学。


蛙泳的水感练习起始姿势为常规的摇橹式划水,双腿保持柔和打腿动作。


蛙泳外划水感练习的动作是手腕高于指尖并保持稳定。小学员在每一次划水中都应该向外延伸到最大的角度,整个练习动作过程中肘关节不要弯曲,向外划时小拇指是向上的,而在向内划时大拇指是向上的。


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蛙泳的宽划水练习的起始姿势是——手臂和手处于最宽位置时,手掌保持向外。然后手掌下压,使之形成漩涡,在这个练习过程中,肘关节要保持稳定,在小臂外划的时候小拇指保持向上,在内划的时候大拇指保持向上。


蛙泳的宽划水水感练习的起始是在一个较宽的位置,然后在内划过程中肘关节要保持稳定,最后回到最宽的位置。


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跃浪来斯教练会为小学员制定蛙泳水感练习方案,帮助小学员快速熟悉水感,进入下一个教学阶段,做到循循渐进,学会蛙泳。若你也想参加游泳培训欢迎百度搜“广州跃浪来斯”或电话咨询。


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